Česká asociace zdravého opalování
váš zdroj zodpovědného opalování

ESA

Část 3 – Vědecké upozornění zaměřené na solária vyvolávající vitamín D!

26.09.2012  |  Česká asociace zdravého opalování

1) UV úpravy a prevence proti poškození UV zářením – Profesor Reichrath

Citace: "Tento dokument se přidává k rostoucímu počtu důkazů prokazujících blahodárné účinky ultrafialového záření B – vyvolávajícího vitamín D pro lidské zdraví. V tomto článku prohlašujeme, že biologicky aktivní vitamín D metabolit D3 má nejen schopnost chránit před kultivovanými non-maligními lidskými keratinocyty, ale také kultivovanými maligními lidskými keratinocyty, proti škodlivým efektům ultrafialového záření B."

Rotačka/cazo-HP-promitacka-cut v01-04

2) Sportovci a sluneční vitamín D

Tato studie dospěla k závěru, že sportovci mohou těžit z dostatečného množství vitamínu ve slunci. Při pohledu na tento závěr se zdá být jasné, že sluneční záření v zimě by nedostatečně udržovalo hladinu vitamínu D. Proto jsou v tomto ročním období doporučovány vitamínové doplňky do započetí letní sezóny.

3) Rozumné vystavování se slunečnímu záření stimuluje imunitní systém – Dr. Hart

Tato studie opět potvrzuje, že sluneční záření má více pozitivních účinků na lidské tělo, "než jen vyvolávání vitamínu D". Toto podtrhuje, co bylo oznámeno ostatními. Rozumné vystavování se slunečnímu záření je upřednostňováno před vitamínovými doplňky. Je to přirozená věc, proto velmi jednoduchá k pochopení.

4) Imunitní systém a slunce nebo vitamín D – Dr. Hart

V jejich studiích o účincích doplňků vitamínu D nebo vyvolání vitamínu D UV zářením výzkumníci potvrdili, že UV dodává více vitamínu D, než dodávají doplňky, z čehož vyplývá, že sluneční záření je důležitější, než samotné dodávání vitamínu D do těla.

Rotačka/cazo-HP-promitacka-cut v01-02

5) Slunce vyvolává vitamín D bezpečněji, než doplňky – Dr. Marcus

This case report is "a note of caution" by the authors to those who improve their vitamin D status by supplements. The sunshine vitamin seems to be safer when taken in the way mother nature intended,.… from the sun.

6) Rakovina prsu a vitamín D – Dr. Shao

Tato studie poukazuje na výsledky studií spojených s rakovinou prsu a úrovně vitamínu D. Citace: „Epidemiologické studie rakoviny prsu a vitamínu D poukázaly na silné spojitosti mezi vystavování se slunci, dopadu rakoviny prsu a úmrtnosti. Spojitost mezi slunečním zářením a rakovinou prsu byl také reportován v jiných zemích. Kromě toho několik studií ukázaly lepší prognózy pro pacienty s rakovinou prsu, následované diagnózou nebo ošetřením v létě a na podzim, kdy úroveň vitamínu D je vyšší.

Přišli jsme na to, že UV vyvolávání vitamínu D je samoregulační, což znamená, že nikdy nedosáhne až příliš vysoké úrovně a bude pokračovat ve znovu budování se, až když je hladina příliš nízká. Vypadá to tedy, že vitamín D z UV má velkou výhodu oproti doplňkům.

Předchozí část článku

 
 
© 2024 Česká asociace zdravého opalování,
All rights reserved

Design & SEO: Neofema s.r.o.
Redakční systém: KOMPLETWEB.cz